Парадокс состоит в том, что для того, чтобы стать счастливым, надо просто вернуться к самому себе, к своей исходной природе, прекратить подавлять и искажать свою природу.
Н. Линде
Н. Линде
Трансперсональный психолог-консультант, актриса театра и кино.
Автор и ведущая тренингов.
Веду психологические консультации, телесно-танцевальные практики и тренинги.
Автор и ведущая тренингов.
Веду психологические консультации, телесно-танцевальные практики и тренинги.
Анастасия Кривонос
Варианты взаимодействия
1
Комплексный подход: эмоционально-образная терапия, системное нейро-лингвистическое программирование и танце-двигательная терапия.
Личная консультация
- Онлайн по видеосвязи WhatsApp, Telegram, Skype.
В индивидуальных консультациях работа
проводится над конкретным
запросом клиента.
2
Телесно-танцевальная практика
- это процесс самоисследования через движение, мыслеобразы и расслабление тела с целью наладить контакт между мыслями и чувствами, головой и телом, а также развить навык доверия к себе, чувствования внутренних телесных импульсов.
- Индивидуальные/групповые занятия
- Онлайн по видеосвязи WhatsApp, Telegram, Skype, Google Meet
- Оффлайн в студии (Лос-Анджелес)
самовыражение и способность заявлять о себе
осознание своих чувств, эмоций и состояний и работа на трансформацию своего состояния в желаемом направлении
расширение поведенческих стратегий через танец и движения
осознание своего тела, его возможностей, зажимов, двигательных стереотипов и арсенала движений
исследование своих стратегий в разных сферах жизни (работа, отношения, и др.)
освоение новых и непривычных, но ресурсных ролей в жизни
самооценка и уверенность в себе
смелость в жизни и в реализации намеченного
Темы, с которыми работает телесно-танцевальная практика:
раскрытие внутренних скрытых ресурсов
выход в более интегрированное, уверенное и живое состояние
Основная цель телесно-танцевальной практики:
Практика направлена на развитие таких аспектов, как:
- телесное раскрепощение и свобода
- понимание своих эмоций и чувств
- выявление подавленных эмоции и их экологичное проявление
- удовольствие и наслаждение от тела
- навык концентрации
- навык саморегуляции
- улучшение общего самочувствия
- воображение и креативность
- прояснение неразрешенных ситуаций
- изменение убеждений (в длительной практике)
Для телесно-танцевальной практики не обязательно уметь танцевать. Это не обучение танцу и не освоение новых танцевальных форм, здесь не требуется физическая и танцевальная подготовка.
Удобная одежда, не сковывающая движений. Носки или босиком.
“
Тело честнее нашего ума, поэтому в танце все становится максимально прозрачно и понятно.
Контакты:
nasteakrivonos@gmail.com
Los Angeles, Glendale, CA
